Tertekan??

Cuaca mendung. Sayu. Sang mentari sempat bermain 'sorok-sorok' di sebalik cik awan. Malu katanya.

Hajat di hati, mahu berjoging. Erk.. walaupun ianya pahit tapi ia benar. Ini tidak tipu.

Bukan apa. Tidak mahu adik perut 'meninggi diri'  membuncit.

Tidak mahu awek Tesco pandang serong pada perut yang membuyung. Tidak mahu mak cik tempe pasar tani  bertahi lalat atas mulut bertanya "Berapa bulan ni dik?? 8 bulan ek?? dah scan?? gegurl ke boboi??"

Haha. Boboi rupanya.

Hormati dan sayangi warga emas. 

**********

"Tepat jam 5.00 petang, cabut." monolog hati.

Bukan cabut bulu kaki, tapi cabut dari lab menuju ke UPM. (UPM adalah tempat aku berjimba dengan kawan-kawan senget yang sekepala, pensyarah mantap, pengetua kolej KMR, ex awek, akak indon fotostat dan makcik guard UPM masa study dulu)

Mahu melunaskan hajat berjoging di UPM. Aku tak nak jadi saintis gila duduk bertapa dalam lab tengok kromosom dengan DNA 24 jam. Aku tak nak digelar andartu versi lelaki yang menghabiskan sisa-sia hidupnya di lab 24 jam. Itu bisa buat aku gila dan tertekan.

Apapun yang penting kena keluar duit dulu. Mana taknya, buka-buka dompet kosong. Duit kertas tak ada, syiling pun tak ada. Malu ni kalau 'bakal ayah mertua' nampak. Awas.

Maka, hala tuju sasaranku sebelum berjoging adalah CIMB bank. Baru sepuluh tapak melangkah, titisan-titisan air dari langit yang masih boleh dibilang jumlahnya menerjah tubuhku.

"Sebelum titisan hujan ini 'tidak boleh' dibilang, baik aku cepat melangkah." Hati berbisik lantas mengenakan sweater lusuhku. Lebihan fabrik sweater di bahagian tengkuk kusarungkan ke kepala. Terfikir alangkah baiknya masa ni jadi Flashman. Berangan.

Dalam meneruskan langkah, kelihatan segerombolan Homo sapien setia menanti bas dalam hujan rintik. Namun mataku tertarik pada empat sekawan Homo sapien (lengkap berbaju kurung) yang kelihatan sedang meng'usha' aku.

"Aku tau aku comel. Pakai sweater tutup kepala macam Teletubies. Tak payah pandang aku lama sangat. Nanti aku blushing". Hatiku bermonolog. Namun monolog ini agak keterlaluan bunyinya.

Sekali lagi sambil berjalan aku mengalihkan pandangan ke arah empat sekawan Homo sapien tadi. Kali ini agak kejam. Mereka tersengih seperti sedang memerli aku. Tertekan

Aku suka warna unggu.. Paling matured di antara empat..

**********

Tiba di bank, aku beratur menunggu giliran. Tak apa bagi pakcik dan makcik ni dulu. Tak apa bagi awek ni dulu. Konon gentleman. Yang abang-abang sila tunggu belakang. hak hak

Tiba giliran aku. Semangat. Aku mengeluarkan dompet, mencari-cari kad ATMku. "mana?? mana??"  Baru teringat. Tertinggal dalam kereta semalam, cik emak aku simpan. Owh, si anak emak.....

Serentak dengan itu, petir menyambar. Hujan turun dengan rakusnya. Duit tak dapat keluar, hajat berjoging lesap. Tak apa, aku tak tertekan. Itu tipu.

Rasa nak gunting lapan kad ni bila sampai rumah.

**********

Pernahkah korang tertekan???? Sila jujur. Tidak pernah?? Kalau tak pernah kalian memang hebat. Hebat menipu. Bagi aku tertekan itu satu lumrah dalam kehidupan. Larilah celah bedah manapun, tekanan itu akan setia mengikut. Macam sweet couple.

Bagi aku tertekan dan tekanan ini mengandungi pelbagai definisi. Apakah itu tekanan??

Tertekan dan tekanan itu bukanlah umpama tertekan pedal minyak sampai langgar divider jalan. Itu gila. Tertekan yang aku cuba bawa dalam entri ini adalah tertekan jiwa dan rasa.

Tekanan itu umpama diketuk masuk paku tekan ke dalam kepala, seterusnya dihentak-hentak dengan tukul beberapa kali sehingga puas. Sabar, ini hanya analogi (kalau nak try buat kat rumah, aku tak tanggung.. korang tanggung). Tekanan itu berpunca dari ketegangan yang ada dalam diri dan persekitaran.

CONTOH-CONTOH situasi tekanan mengikut peredaran masa dalam mitosis kehidupan:

a) masa tadika

Kawan ejek mata timbul, telinga capang dan mulut tebal macam negro. Balik rumah, nangis-nangis ngadu pada emak nak berhenti tadika. Tertekan


Aku selalu confuse antara huruf 'p' dan 'd' masa tadika. Tertekan.

b) masa sekolah rendah

Kecewa markah bahasa Melayu kurang satu dari kawan. Kawan dapat 40%, 'sendiri' dapat 39%. Beza satu markah, tapi dalam report card warna pen lain-lain. Sure 'sendiri' punya  warna merah. Mahu tukar sekolah. B.M failed. Tertekan

c) masa sekolah menengah

Minat awek sekelas yang rupa macam Neelofa. Tapi tak tahu macam mana nak luahkan. Tiba-tiba, dengar cerita awek itu sangkut dengan geng baik sendiri. Mahu berhenti sekolah. Tertekan

d) masa di universiti, alam kerjaya dan alam rumahtangga

Di universiti dapat tawaran kursus kejuruteraan kimia. Dah final semester baru sedar jiwa tak sesuai dengan engineering. Tapi lebih sesuai dengan TESL, sebab sangkut dengan awek foreigner muka macam J-lo. Tertekan

Bila dah bekerjaya, sedih tak dapat luang masa dengan isteri dan anak-anak. Memanjang meeting. Weekend pun meeting. Bila boleh dating dengan bini bincang isu tambah bilangan anak?? Tertekan

Dah kahwin 15 tahun, anak dah sepuluh baru tahu si suami sudah kahwin tiga. Hebat suami, isteri kecewa. Mahu berpisah. Tertekan

Bila kita tengok situasi-situasi diatas mungkin agak pelik. Tapi itu adalah hakikat. Kebanyakan tekanan berpunca dari mindset dan persekitaran kita.

'Mindset' itu satu aset. Kena 'setup' 'mindset' yang baik untuk hasil yang baik.

**********

Jadi kita perlu mengawal tekanan. Bukan tekanan 'mengawal' kita.

Banyak cara untuk mengawal tekanan sebenarnya. Misalannya cuba latih diri menjadi dan berfikiran positif, menilai kelemahan dan kelebihan diri, kerap bersenam, luangkan masa bersama awek, isteri, keluarga, dan anak-anak, melancong dan jangan malu untuk berjumpa pakar kaunseling sekiranya bermasalah.

Banyak kaunselor-kaunselor dan pakar motivasi yang hebat dan famous di Malaysia. Antaranya Dato' Dr Fadzilah Kamsah. Tapi tak semestinya kena jumpa kaunselor famous bila bermasalah. Sila jangan terlalu 'diva'. Awas. Kasihan kaunselor lain, tak dapat cari makan. Hak hak


Dari segi rohaninya pula, kita perlu mendekatkan diri kita pada tuhan, banyakkan berdoa pada tuhan, biasakan diri dalam keadaan berwudhuk dan sebagainya. Paling penting sentiasa bersangka baik dengan tuhan bila mana ujian menimpa.

Diriwayatkan daripada Abu Hurairah r.a katanya: Rasulullah s.a.w bersabda: “Orang mukmin sama ada lelaki ataupun perempuan akan sentiasa diuji oleh Allah s.w.t, sama ada dirinya, anaknya ataupun hartanya sehinggalah dia menghadap Allah s.w.t tanpa dia membawa dosa sedikitpun.” –Hadith riwayat Imam Tirmizi

Hakikatnya manusia sering diuji oleh-Nya untuk dilihat keyakinan dan keimanan kita kepada-Nya. Cuma persoalannya, adakah kita cukup bersabar atau terlalu 'hambar' dalam menghadapi ujian-Nya? Persoalan bersama.


Aku sedar, aku juga mudah tertekan sebab aku manusia lemah.


"Entri ni ditaip masa hidung tersumbat sebelah. Aku nafas ikut satu lubang hidung sahaja. Aku tertekan".


Positifkan diri. Demam itu ujian tuhan juga kupon diskaun 'dosa'.


p/s: Sudah-sudahlah trend bunuh diri, gantung diri kat kipas, bunuh anak, baling anak, bunuh bini bila tertekan tahap cipan. Cuba bila tensen bunuh benda lain macam bakteria ke, nyamuk aedes ke.. (^_^)